Ga naar Nederlandse website  Go to English website

Sporten is goed

Inleiding
Er is steeds meer bewijs dat sporten een uitermate goed en natuurlijk middel is om Parkinson voortgang te vertragen. De vraag staat uit bij de onderzoekers of zelfs stoppen van de ziekte tot de mogelijkheden behoort.

Hieronder de mening van Bas Bloem (neuroloog), dan artikelen die allemaal beschrijven dat sport goed is EN
tenslotte de metingen aan Ruud uitgevoerd in wetenschappelijke onderzoeken die hetzelfde resultaat tonen. (Ook wel CrowdLabbing genoemd.)


Bas Bloem
Fietsen bij Parkinson werkt als medicijn
Dat blijkt uit onderzoek van Jay Aberts (en anderen), verbonden aan de afdeling Neurologie van Cleveland Clinic. Hij kwam bij toeval achter de heilzame werking bij Parkinson door een lange-afstands rit per tandem met achterop een parkinsonpatiënte. Daarna is hij onderzoek gaan doen met meerdere patiënten.

Het moet dan wel gaan om stevig doortrappen, niet om fietsen met een slakkengangetje. Op scans van de hersenen zijn de veranderingen duidelijk zichtbaar, vergelijkbaar met het nemen van medicatie. De effecten houden lang aan volgens onderzoeker Alberts (zie video)


Artikelen

Bron Titel Datum Conclusie
ParkinsonNext nieuwsbrief Thuis sporten heeft positief effect voor mensen met parkinson sep19  
Presentatie Bas Bloem Status update - Parkinson Café Delft (T = 44:20) mrt19  
ParkinsonTV Hoe lang moet je sporten    
Parkinsons news today Exercise pushes park. pat. limits offers benefits   28nov18  
Parkinson vereniging Conditie training - Meta studie 2017  
Parkinson vereniging Nordic walking 2017  
Parkinson vereniging Dansen  2015  
Parkinson vereniging Yoga 2015   
Internet Biking 2018  
Cleveland Clinic Biking and sport in general 2014  
Ruvo clinic Biking Trial with 100 people  2010   
Michael J Fox Running (Jimmy Choi) ?  
Michael J Fox Running, triathlon and skydiving (Bret Parker) 2018  
Pedaling4Parkinson Biking (Jean Belzile) ?  
Pedaling4Parkinson  Biking (Steve Grochowsky) ?  
Her Climbing (Maura Ward ) ?  
Journal of Aging and Physical Activity Changes in executive function after acute bouts of passive cycling in Parkinson's disease    
       
       
       
       
       
       
Positief effect      
Niet eenduidig of te kleine test      
Negatief effect      

 Met dank aan ook de Parkinson vereniging die samenvatting maakt van interessante artikelen. Klik hier

 


Resultaten Parkinson2Beat Rondje Europa 2018

Ruud is door twee wetenschappelijke programma's voor en na de tocht van 10.000 km gemeten.

A.) COGTIPS
Groen betekent dat het resultaat beter is dan van de vorige meting

  voor na
  fietstocht van 10.000 km  
Globaal cognitief functioneren 23 29
Opnoemen van zo veel mogelijk woorden in een minuut (test 1) 30 31
Opnoemen van zo veel mogelijk woorden in een minuut (test 2)  19,3 22,5
Natekenopdracht (test 1) 31,5 34
Natekenopdracht (test 2) 2
Geheugen woorden (test 1) 31 34
Geheugen plaatjes (test 2) 30 4
Werkgeheugen 7 7
Aandacht 8 7
Plaatjes benoemen 56 59
Visuele verwerking 16 15
Snelheid van lesen 78 s 51 s
Snelheid van kleuren benoemen 95 s 67 s
Moeite met onderdrukken van reactie 119 s  97 s
Klachten in cognitief functioneren (lijst 1) 52 51
Klachten in cognitief functioneren (lijst 2) 10 11

COGTIPS wordt mede mogelijk gemaakt door steun van:

Parkinson Vereniging Hersenstichting


B.) Josefa D. en Bas B.

De resultaten worden momenteel in een wetenschappelijk artikel verwerkt. [Toevoegen als het gereed is]

Mean time 7sMean speed 1.4 m/s

Clinical tests Assessment 1 at
3,000 km
31-08-2018
Assessment 2 at
10,000 km
19-10-2018
     
MDS-UPDRS I 13 6
MDS-UPDRS II 20 7
MDS-UPDRS III 35 12
MDS-UPDRS IV 0 0
MDS-UPDRS total 68 25
10-meter test
comfortable mean scores
(letter P)
Mean time 11s
Mean speed 0.9 m/s
Mean time 7s
Mean speed 1.4 m/s
10-meter test
normal with word evoking
(letter P)
Amount of words: 4
Duration of walk: 9s
Amount of steps: 16
Amount of words: 6
Duration of walk: 8s
Amount of steps: 15
10-meter test

   
 

Warm hart

Parkinson2Beat genomineerd
Stemmen (gratis) gaat zo:
- Klik hier
- Vul gegevens in
- Klik op Stem
- Ga naar uw email en bevestig

#|stem|prijs      |wie
1   3051  € 10.000  Dogs Curacao (*)

2   2242    € 5.000 Parkinson2Beat
3   1135    € 2.500 Africa Wood Grow
4   1041    Stichting mensen in nood 0341
5     916    Veluwse wens ambulance

Als je meerdere emailadressen hebt
mag je meerdere keren stemmen
(*) Na stemronde is er nog een jury

Eigen risico

Alle Parkinson2Beat activiteiten waar u aan meedoet, doet u mee op eigen risico.

What can you do to help?